#Psikoloji
Üretkenlik Baskısı: Dinlenmemek Ruh Sağlığını Nasıl Olumsuz Etkiliyor?
Günümüz dünyasında sürekli üretme baskısı, bireylerde yetersizlik hissine ve tükenmişliğe yol açıyor. Uzmanlar, dinlenmenin önemini vurgulayarak bu kısır döngüden çıkış yolları sunuyor.
2 gün önce
Tutukluluğun İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri: Bir Uzman Görüşü
Psikoterapist ve Uzman Adli Psikolog Esra Gürgezoğlu Yapar, tutukluluğun insan psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Yapar, belirsizlik, kronik 'yo-yo' etkisi ve mikro rutinlerin önemine dikkat çekti.
3 hafta önce
Uzman Psikolog Beste Çokaygil'den Gece Düşünceleri Hakkında Uyarı: 'Yanıltıcı Olabilir'
Uzman Psikolog Beste Çokaygil, gece saatlerinde zihnin yoğun çalışmasının normal olduğunu ancak bu düşüncelerin yanıltıcı olabileceği konusunda uyardı. Çokaygil, önemli kararların gece alınmaması gerektiğini belirtti.
1 ay önce
Yaz Okuma Listesi Kişiliğinizi Nasıl Ele Veriyor?
Yaz tatili için seçilen kitapların, kişinin kişiliğini, içsel kaygılarını ve dünyaya bakış açısını yansıttığı belirtiliyor. Bilim insanları, okuma tercihlerinin psikolojik durumlar hakkında ipuçları verdiğini açıklıyor.
2 ay önce
Kelsey Mulcahy: "Acımı TikTok'ta paylaşmak hayatıma anlam katıyor"
Nişanlısı Joseph Day'i kaybeden Kelsey Mulcahy, yaşadığı yas sürecini TikTok üzerinden paylaşarak geniş bir topluluğa ulaştı. Mulcahy, bu sürecin kendisine hayat amacı sağladığını belirtti.
3 ay önce
Stres Yönetiminde Etkili Yöntem: Günlük 20 Dakikalık Yürüyüşler
Bilimsel araştırmalar, günlük 20-30 dakikalık yürüyüşlerin stres hormonlarını dengelediğini ve zihinsel yorgunluğu azalttığını gösteriyor.
4 ay önce
Zeki İnsanların Sıklıkla Kullandığı 3 Kelime Ortaya Çıktı
Araştırmalar, zeki insanların iletişimlerinde sıkça kullandığı 'henüz', 'bilmiyorum' ve 'neden' kelimelerinin önemini ortaya koydu. Bu kelimeler, gelişime açık zihniyet, öğrenme isteği ve sorgulayıcı yaklaşımı yansıtıyor.
5 ay önce
Mudanya Üniversitesi'nde 'Psikoloji Zirvesi' Düzenlendi
Mudanya Üniversitesi'nde düzenlenen 'Psikoloji Zirvesi'nde ruh sağlığı sorunlarının küresel ve yerel boyutları ele alındı. Uzmanlar, günümüzde psikolojinin önemini ve ruhsal bozuklukların artan oranlarını vurguladı.
5 ay önce