#uyku
Sağlık
Uzman Psikolog Beste Çokaygil'den Gece Düşünceleri Hakkında Uyarı: 'Yanıltıcı Olabilir'
Uzman Psikolog Beste Çokaygil, gece saatlerinde zihnin yoğun çalışmasının normal olduğunu ancak bu düşüncelerin yanıltıcı olabileceği konusunda uyardı. Çokaygil, önemli kararların gece alınmaması gerektiğini belirtti.
5 gün önce
Sağlık
Uyku Alışkanlıkları ve Ölüm Riski Arasındaki Bağlantı Araştırıldı
Yaşlı yetişkinlerde yapılan bir araştırma, gündüz uykusunun ölüm riskiyle güçlü bir bağlantısı olduğunu ortaya koydu. Günlük şekerleme süresindeki artışın riski yükselttiği belirtildi.
4 ay önce