$ USD/TRY 46,4437 TL +0.04% E EUR/TRY 53,2609 TL +0.01% L GBP/TRY 61,3476 TL +0.04% Au ALTIN/gr 6.205 TL -1.83% B BTC/TRY 2,96M TL -0.80% $ USD/TRY 46,4437 TL +0.04% E EUR/TRY 53,2609 TL +0.01% L GBP/TRY 61,3476 TL +0.04% Au ALTIN/gr 6.205 TL -1.83% B BTC/TRY 2,96M TL -0.80% $ USD/TRY 46,4437 TL +0.04% E EUR/TRY 53,2609 TL +0.01% L GBP/TRY 61,3476 TL +0.04% Au ALTIN/gr 6.205 TL -1.83% B BTC/TRY 2,96M TL -0.80%

22 Haziran 2026, Pazartesi | Reklam Iletisim

Gazete Bülteni

#yürüyüşün faydaları

Sağlık

Stres Yönetiminde Etkili Yöntem: Günlük 20 Dakikalık Yürüyüşler

Bilimsel araştırmalar, günlük 20-30 dakikalık yürüyüşlerin stres hormonlarını dengelediğini ve zihinsel yorgunluğu azalttığını gösteriyor.

5 saat önce

#yürüyüşün faydaları

Stres Yönetiminde Etkili Yöntem: Günlük 20 Dakikalık Yürüyüşler

📑 Gündem

Hava Durumu